منتديــــــات الإمبراطـــــــــــور


مـــن هــــنــــا نبــــدأ وفـــي الـــجــــنــــــه نلتـــــــــــقي... مـرح ـبا بكـ يا زائر في منتديات الام براطور
 
الرئيسيةالبوابةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الثقة بالذات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
بوح القصيد
عضو جديد
عضو جديد


انثى عدد الرسائل : 14
العمل/الترفيه : طالبة
  :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: الثقة بالذات   السبت أغسطس 30, 2008 12:27 am

الثقة بالذات :
تتكون علاقتك بالعالم من حولك وبالآخرين من خلال تقييمك أي اختبارك لنفسك أي الصورة التي تمتلكها عن نفسك وتتكون الصورة الذهنية من رأيك في نفسك أي كيف ترى نفسك و قد تعي جزءا من هذه الصورة و قد لا تعي أجزاءا أخرى منها و يصعب عليك استيعابها . تعتمد هذه الصورة على نظرة الآخرين إليك و بخاصة الأسرة و المعلمين فإذا تلقيت الحب و الاحترام غير المشروط منهم خلال مرحلة الطفولة نشأ لديك إحساس بقيمتك (تقديرك لذاتك) و بأنك ذو شأن و قيمة فيكون تقديرك لذاتك عاليا و بذلك تتكون لديك الصورة الذهنية الايجابية عن نفسك إما إذا تلقيت الرفض و عدم القبول منهم فانك ستعتقد بأن لا قيمة لك و انك لا تساوي شيئا و يكون تقديرك لذاتك منخفضا و تتكون لديك الصورة الذهنية السلبية عن نفسك و تقديرك لذاتك سواء العالي أو المتدني يحدد طريقة تعاملك مع الآخرين و درجة نجاحك او فشلك في دراستك أو أدائك و درجة ثقتك بنفسك و إذا كانت صورتك الذهنية إيجابية عن نفسك فإنك تتحرر من القلق حول نفسك فتكون هادئا و متوازنا و تتمكن من العيش بسهولة في الحياة، بينما إذا كنت تحمل الصورة الذهنية السلبية عن نفسك فإنك ستشعر بالقلق حول نفسك و بكل ما تقوم به مما يؤثر على توازنك كما أن سلوكياتك ستتحدد بالأتي : إما أنك ستلفت انتباه الآخرين بشتى الطرق المشروعة و غير المشروعة كالتمرد على الوالدين و القيام بسلوكيات مخالفة للأنظمة و القوانين و إما انك ستعاني من الخجل الزائد و لا تستطيع مواجهة الآخرين . و بهذا فمعاملتك لذاتك تتحدد وفقا لثقتك بنفسك و تقديرك لها و نوعية الصورة الذهنية التي تحملها عن نفسك فمن الممكن أن تسيء لذاتك و تدفع بها للتهلكة فإذا كانت صورتك الذهنية سلبية عن نفسك لأنك لم تحبها و لم تقدرها و تحترمها فأنك ستتبع أسلوب حياة غير صحي فتتناول و جبة غذائية غير متوازنة و تتجنب ممارسة التمارين الرياضية و تتجنب الاهتمام بنظافتك الشخصية و تقوم بممارسات ضارة بالصحة الإنجابية و تتعاطى التدخين و الكحول و المخدرات و تعامل الآخرين بعنف و تحبذ القيادة الغير الآمنة للمركبة أما إذا كانت الصورة الذهنية إيجابية لذاتك لأنك تحبا و تحترمها فإنك ستعامل ذاتك بشكل حسن و تتبع أسلوب حياة ايجابية كتناول الوجبات الغذائية المتوازنة و ممارسة التمارين الرياضية و تهتم بنظافتك الشخصية وتتجنب الممارسة الضارة بالصحة الإنجابية و لا تتعاطى التدخين و الكحول و المخدرات و تعامل الآخرين بشكل مسالم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
يتيمة الحب
عضو/ـة بمجموعة الاعضاء المميزين
عضو/ـة بمجموعة الاعضاء المميزين
avatar

انثى عدد الرسائل : 969
العمر : 27
العمل/الترفيه : طالبه
  :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 28/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالذات   السبت أغسطس 30, 2008 6:08 am

يعطيك العافيه

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المصلحه دوماً
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

انثى عدد الرسائل : 1055
العمل/الترفيه : خادمة الدين..
التوقيع : اللهم ارزقنا الإخلاص ...
البلد : جده
رقم العضويه : 1
  :
نقاط : 60
تاريخ التسجيل : 30/07/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالذات   السبت سبتمبر 13, 2008 7:56 pm

مشكوره عالموضوع....
الله يعطيكِ ألف عافيه...

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://emberor8.ahlamontada.net
الفرحه
مشرفة قسم الطبخ
مشرفة قسم الطبخ
avatar

انثى عدد الرسائل : 576
العمل/الترفيه : جـــــامعيه
التوقيع : رأس الحكمه خوف الله!!!!
  :
نقاط : 0
تاريخ التسجيل : 02/08/2008

مُساهمةموضوع: رد: الثقة بالذات   الخميس سبتمبر 18, 2008 12:04 pm

مشكوره

_________________
..الابوركَ الشبــــابـ,.,الابوركَ المقــــاتلوونـ..الابوركَ كتـــأأئبــ القســـام..الابوركَ كتـــأأئبــ القســـام

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الثقة بالذات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديــــــات الإمبراطـــــــــــور :: القـــــســــــم العـــــلـــــمـــــي والصــــــحــــــــي :: منتدى تطوير الذات-
انتقل الى: